SUP Joga

Poczuj flow, wskocz na deskę SUP! Joga na desce w najwspanialszym możliwym studio: na wodzie. 

Utrzymuj balans i uruchom wszystkie mięśnie – nawet te, o których nie miałeś pojęcia, że istnieją!
Zajęcia prowadzi nasza doświadczona instruktor Olga – łączy techniki poznane w indyjskiej Ashramie Shivanandy, inspiruje się doświadczeniami z licznych warsztatów prowadzonych przez nauczycieli metody Iyengara, ale też Ashtangi czy Hot Yogi. Ruch i świadomość ciała to kierunki, które z zaciekawieniem eksploruje od paru lat.
SUP Yoga to uzupełnienie treningów, poznanie nowej aktywności, świetna zabawa dla każdego i zasłużony relaks na wodzie.

 

DLA KOGO JEST SUP JOGA? 

Dla każdego 🙂 nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie na SUP ani znajomość jogi.